Sæsonerne er intense og effektive. Et oplagt hold hvis du skal tilbage på job

Efter få uger vil du kunne mærke, at vores instruktør evner, at give dig redskaber til, at mestre hverdagens smerter eller ubehag.

På dette hold er der både plads til mentale og fysiske udfordringer.

Du vil få øvelser og indsigt i kroppens funktioner. Det hele foregår i et trygt og professionelt fællesskab.

Der er et fast program, men vi afviger gerne, hvis det giver mening for deltagerne.

Der indgår altid et relevant hovedtema, efterfulgt af øvelser, stræk, afspænding.

Hovedtemaerne vil de første gange være som følge: 

Holdning

Smerteforståelse

Nervesystemet

Tilpasning/Dosering

.......

Din underviser:

Psykomotorisk terapeut, Henriette Bach

Lektioner:

16 lektioner (8 gange)

Tid:

9.2.22 - 6.4.22, onsdage kl. 12.30-14.00

Sted:

Folkestedet

Carl Blochs Gade 28, 8000 Aarhus

Medbring:

Drikkedunk

Niveau:

Alle kan deltage

Pris:

950.-