Du undervises i kropslige værktøjer, som opbygger energi og nærvær i kroppen – blandt andet grounding, centrering og åndedræt. Det er værktøjer, som bringer dit nervesystem i en tilstand af ro, stabilitet og som styrker dit indre ståsted. Undervisningen krydres med masser af bevægelse - i højt og lavt tempo og både instrueret og improviseret bevægelse. Forløbet er til dig, der har lyst til at lære konkrete kropslige værktøjer, du kan bruge her og nu i din hverdag og som har lyst til bevægelse, der giver sved på panden, gode grin og afspændte skuldre.

Din underviser:

Psykomotorisk terapeut, Hanne Mette Tolsgaard

Lektioner:

27

Tid:

2.2.22 - 15.6.22, onsdage kl. 8.30

Sted: 

Spørring Gl. Skole

Gl. Landevej 31, 8380 Trige

Gymnastiksal

Medbring:

Underlag og vanddunk

Niveau:

Alle kan deltage

Pris:

1250.-