Aerobic er en række sammensatte øvelser, som bliver bygget op i det tempo som passer til holdet.

Vi bevæger os i takt til musikken. Fedtforbrændingen sætter ind når kroppen er varm og intensiteten er lav.

Der er ingen tvivl om, at du vil få det sjovt og mærke glæden ved at bevæge dig i trygge omgivelser.

Jeg glæder mig til at dele denne time med dig. 

Underviser:

Susanne Strunge, b.la. aerobic instruktør siden 1997 (Who counts :)