Holdundervisning 2022
Godkendt af Dansk Oplysningsforbund
Du betaler først når holdet med sikkerhed starter. Du kan sikre dig en plads ved at, trykke på TILMELD. Herefter kontakter vi dig.
ons 02. feb.02.onsfeb.MorgenTræning/Folkestedet02. feb. 08.30 – 15. jun. 09.30Folkestedet, Carl Blochs Gade 28, 8000 Aarhus, DanmarkStart dagen med god energi og fordybelse
ons 02. feb.02.onsfeb.Styrk dit kropslige fundament/Spørring Gl. Skole02. feb. 08.30 – 15. jun. 10.00Spørring Gl. Skole, Gl. Landevej 31, 8380 Trige- et kropsdynamisk bevægelsesforløb
ons 02. feb.02.onsfeb.GLAD Træning - Onsdag/Folkestedet02. feb. 10.00 – 15. jun. 11.30Folkestedet, Carl Blochs Gade 28, 8000 Aarhus, DanmarkDet er til dig, som ønsker at blive stærkere på trods af smerter.- ons 02. feb.02.onsfeb.Styrk dit kropslige fundament - formiddag/Spørring Gl. Skole02. feb. 10.15 – 15. jun. 11.45Spørring Gl. Skole, Gl. Landevej 31, 8380 Trige- et kropsdynamisk bevægelsesforløb
ons 02. feb.02.onsfeb.Eftermiddagstræning - Onsdag/Folkestedet02. feb. 14.15 – 15. jun. 15.30Folkestedet, Carl Blochs Gade 28, 8000 Aarhus, DanmarkPulsen skal op og musklerne styrkes. Onsdagstræningen minder lidt om da aerobic var sit højeste.
ons 02. feb.02.onsfeb.Smertelindrende Yoga/Folkestedet02. feb. 15.45 – 15. jun. 16.45Folkestedet, Carl Blochs Gade 28, 8000 Aarhus, DanmarkNår det giver mening af træne med nænsomhed - og målrettet
tor 03. feb.03.torfeb.MorgenDans/Folkestedet03. feb. 08.00 – 16. jun. 08.45Folkestedet, Carl Blochs Gade 28, 8000 Aarhus, DanmarkLad kroppen vågne op med dans
tor 03. feb.03.torfeb.MorgenStyrke/Folkestedet03. feb. 09.00 – 16. jun. 09.45Folkestedet, Carl Blochs Gade 28, 8000 Aarhus, DanmarkStyrk og stræk din krop
tor 03. feb.03.torfeb.Eftermiddagstræning - Torsdag/Sport og Fritid03. feb. 16.00 – 16. jun. 16.50Sport og Fritid, N. J. Fjords Gade, 8000 Aarhus, DanmarkHensynstagende træning - hovedsalig yogaøvelser- man 07. feb.07.manfeb.GLAD Træning - Mandag/Aarhus07. feb. 09.00 – 13. jun. 10.15Aarhus, fjordsgades skole, 8000 Aarhus, DanmarkDet er til dig, som ønsker at blive stærkere på trods af smerter
man 07. feb.07.manfeb.Ryg, Nakke, Skuldre - Mandag/Sport og Fritid07. feb. 10.30 – 13. jun. 11.45Sport og Fritid, fjordsgades skole, 8000 Aarhus, DanmarkSpændinger og ubehag i ryg, nakke og skuldre skal vi til livs- ons 09. feb.09.onsfeb.Ryg, Nakke, Skuldre - Onsdag/Sport og Fritid09. feb. 16.30 CET – 15. jun. 17.25 CESTSport og Fritid, fjordsgades skole, 8000 Aarhus, DanmarkSpændinger og ubehag i ryg, nakke og skuldre skal vi til livs
- tir 15. feb.15.tirfeb.GLAD Træning - Tirsdag/Katterhøj Fritidshus15. feb. 09.00 – 21. jun. 10.15Katterhøj Fritidshus, Moesgårdvej 23, 8270 Højbjerg, DanmarkDet er til dig, som ønsker at blive stærkere på trods af smerter. Dette er et stolesiddende hold
- tir 15. feb.15.tirfeb.Ryg, Nakke, Skuldre - Tirsdag/Katterhøj Fritidshus15. feb. 10.30 – 21. jun. 11.45Katterhøj Fritidshus, Moesgårdvej 23, 8270 Højbjerg, DanmarkSpændinger og ubehag i ryg, nakke og skuldre skal vi til livs. Dette hold er stolesiddende
ons 20. apr.20.onsapr.Funktionel Træning mod smerter - April/Folkestedet20. apr. 12.30 CEST – 08. jun. 14.00 CESTFolkestedet, Carl Blochs Gade 28, 8000 Aarhus, DanmarkReducering af smerter igennem øget kropskontakt