Hold 2022 - Du betaler først når holdet starter - Tilmeld dig ved at trykke på dit hold

Mandag

9.00 - 10.15

GLAD træning

Frederiksbjerg

 

10.30 - 11.45

Ryg, Nakke, Skulder

Frederiksbjerg

 

9.00 - 10.00

PMT Yoga

Rønde (samarbejde med anden aftenskole)

 

10.10 - 11.30

Senior - MorgenTræning

Rønde (samarbejde med anden aftenskole)

Tirsdag

9.00 - 10.15

GLAD træning, stolesiddende

Højbjerg

 

10.30 - 11.45

Ryg, Nakke, Skulder, stolesiddende

Højbjerg

Onsdag

 

8.30 - 9.30

MorgenTræning

Folkestedet, Århus C

 

10.00 - 11.30

GLAD træning

Folkestedet, Århus C

 

8.30 - 10.00

Styrk dit kropslige fundament

Trige

10.15 - 11.45

Styrk dit kropslige fundament

Trige

12.30 - 14.00

FunktionelTræning mod smerter

Folkestedet, Århus C

 

14.15 - 15.30

EftermiddagsTræning

Folkestedet, Århus C

 

15.45 - 16.45

Smertelindrende Yoga

Folkestedet, Århus C

 

16.30 - 17.30

Ryg, Nakke, Skulder

Frederiksbjerg

 

18.00 - 19.00

PMT Yoga - OPTAGET

Hjortshøj

Torsdag

8.00 - 8.45

MorgenDans

Folkestedet, Århus C

 

9.00 - 9.45

MorgenStyrke

Folkestedet, Århus C

 

16.00 - 16.55

Eftermiddagstræning - FÅ PLADSER

Frederiksbjerg

Fredag

9.00 - 10.15

Recovery - OPTAGET

Musikskolen, Århus C

Logo AAY.jpg