Ring til os i dag på tlf. 22 37 00 90

  • Facebook App Icon

© 2023 by Grace Homecare. Proudly created with Wix.com

Lysterapi

 

På University of Cambridge har forskere fundet, at 25 min. lysterapi nedsætter udskillelsen af melatonin. Melatonin er det stof i hjernen som udskilles, når det bliver mørkt og kroppen begynder at indstille sig på at skulle sove. Det er en naturlig og vigtig proces for os. Men når melatonin udskilles i for store mængder, bliver vi trætte.

Måske derfor oplever de fleste af os, at være mere trætte i løbet af efteråret og vinteren. Melatonin har en medspiller der hedder Serotonin. Serotonin skal helst udskilles i passende mængder, så vi føler os glade og oplagte. Men når melatonin udskilles nedsættes serotoninudskillelsen, hvilket fører til depressive symptomer. Lysterapi skaber det modsatte. Det nedsætter udskillelsen af melatonin og er derfor en aktiv medspiller til en højere udskillelse af Serotonin, hvilket giver os sommerens energi tilbage.

 

Prøv lysterapi i Akuteras hyggelige omgivelser, hvor du bliver forkælet med afspændende musik og en god kop te.

 

Bestil din tid ved at ringe/sms på 22370090 eller skriv til susannestrunge@gmail.com

Pris: 150.-/pr. gang, 10 klip 1100.-